Oft genügen bereits eine aufrechte Körperhaltung, ein fester Blickkontakt und eine unmissverständliche Stimme, um zu signalisieren: Hier ist eine Grenze. Wer frühzeitig reagiert, kann brenzlige Situationen häufig entschärfen, bevor sie überhaupt eskalieren. Genau darum geht es bei unserem kostenlosen Selbstverteidigungs-Workshop, den wir gemeinsam mit YU Taekwondo Seestadt für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren veranstalten.
In rund 90 Minuten zeigt Schulleiter Elvis praxisnah, worauf es im Alltag wirklich ankommt:
- Gefahren erkennen & Haltung zeigen: Wie setze ich Körpersprache und Stimme gezielt ein?
- Richtiges Verhalten im Alltag: Sicherer bewegen auf Parkplätzen, in Liften oder in öffentlichen Verkehrsmitteln.
- Effektive Grifflösungen: Wie befreie ich mich aus einfachen Griffen oder Würgeansätzen?
Auf einen Blick & Anmeldung
- Dauer: ca. 90 Minuten
- Wo: YU Taekwondo Seestadt (Hermine-Dasovsky-Platz 1)
- Zielgruppe: Frauen und Mädchen ab 10 Jahren
- Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos!
- Teilnehmerinnenzahl: Maximal 30 Plätze (damit genug Raum für individuelle Fragen und Betreuung bleibt)